Elternschule

Rückbildungsgymnastikkurse - Fit durch Rückbildungsgymnastik

Nach Schwangerschaft und Geburt sind viele Ihrer Muskeln und Ihr Bindegewebe sehr beansprucht. Tun Sie sich etwas Gutes und gönnen Sie Ihrem Körper ein schonendes und kräftigendes Aufbautraining.
Unsere Rückbildungskurse werden von Hebammen geleitet und helfen Ihnen, nach der Geburt wieder fit für den Alltag zu werden. Der Beckenboden wird gekräftigt und der Bauch fester. Strapazierte Schultern und die Rückenmuskulatur erholen und locken sich.

Sie können den Gymnastikkurs frühestens acht bis zehn Wochen nach einer normalen Geburt und drei Monate nach einer Kaiserschnittgeburt beginnen.

Wir bieten Vormittagskurse an, zu denen Sie Ihre Kinder mitbringen können (bis zum Alter von maximal 6 Monaten bei Kursbeginn) sowie Abendkurse ohne Kind.

Kursleitende Hebammen:

Manuela Lackmann, Beckenbodentrainerin

Birgit Schneider

Montag: 19.50 - 21.15 Uhr,
7 Abende ohne Kind
Hebamme: Birgit Schneider,
Kosten: 64,20 Euro*

Dienstag 09.15 - 10.30 Uhr
8 Vormittage mit Kind und Kinderbetreuung.
Hebamme: Manuela Lackmann, 
Kosten: 64,20 Euro *

Dienstag 10.45-12.00 Uhr
8 Vormittage mit Kind und Kinderbetreuung.
Hebamme: Manuela Lackmann,
Kosten: 64,20 Euro *

Mittwoch 10.30-11.55 Uhr, 
Rückbildung mit Yoga und mit Kind und Kinderbetreuung.
Hebamme Birgit Schneider,
Kosten: 64,20 Euro *

Donnerstag: 19.30 - 20.55 Uhr, 
7 Abende ohne Kind
Hebamme: Manuela Lackmann, 
Kosten: 64,20 Euro*

Bitte beachten Sie, dass eine Buchung vor der Geburt leider nicht möglich ist.
Melden Sie sich am Besten rasch nach der Geburt für den von Ihnen gewünschten Kurs an.

Informationen zu aktuellen Terminen und Buchung
telefonisch unter 0421-879-1777
oder als Onlinebuchung mit Terminübersicht. 

Legende zu den Kosten: 
*   nach erfolgter Teilnahme von der  Krankenkasse erstattet
** nach erfolgter Teilnahme teilweise von der Krankenkasse erstattet


Elternschule

Anmeldung zu Kursen der Elternschule und Beantwortung von Fragen rund um die Geburt
Ansprechpartnerin:
Christina Law-McLean
 (0421) 879 - 1777
(Telefonische Sprechzeiten Mo./Mi./Fr. 12-14.00 Uhr oder Sie sprechen auf den Anrufbeantworter)
E-Mail: Elternschulenicht spammen(at)Klinikum-Bremen-LdW.de


Anmeldung zur Aktenanlage und zur Geburtsplanung bei Risikoschwangerschaften, bei mütterlichen Erkrankungen, bei Zwillingsschwangerschaften, Beckenend- oder Querlagen  (0421) 879 - 1735(Wochentäglich 8-14.00 Uhr)


Flyer "Kurse und Angebote Rund um die Geburt"

Titelbild des Flyer der Elternschuke
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Notfall

Die wichtigsten Nummern für den Notfall

Hier sind die wichtigsten Nummern für den Notfall auf einen Blick:

Polizei-Notruf 110

Feuerwehr/Rettungsdienst 112

Giftnotruf Niedersachsen/Bremen 0551 19240

Unsere Notfallaufnahmen:

Klinikum Bremen-Mitte0421 497 - 2020
Klinikum Bremen-Ost0421 408 - 1291
Klinikum Bremen-Nord0421 6606 - 1443
Klinikum Links der Weser0421 879 - 1206

Unsere Notfallambulanzen in den Kinderkliniken:

Klinikum Bremen-Mitte0421 497 5410
Klinikum Links der Weser0421 879 1478
Klinikum Bremen-Nord0421 6606 – 1371
Notfallambulanz im Links der Weser

Im Notfall

Notfallnummern - Anfahrt - Kontakt

  • Sie haben sich verletzt?
  • Ein Angehöriger hatte einen Unfall oder fühlt sich plötzlich schlecht?

Im Notfall rufen Sie bitte einen Krankenwagen, der sie schnell und sicher ins Krankenhaus bringt.

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Anfahrt

Für jeden Standort finden Sie hier eine Anfahrtskizze, einen Lageplan und eine Verknüpfung mit den aktuellen Haltestellenfahrplänen der BSAG.

Zentraler Kontakt

Kontakt

Gesundheit Nord | Klinikverbund Bremen
Kurfürstenallee 130
28211 Bremen

Postadresse:
Gesundheit Nord | Klinikverbund Bremen
28102 Bremen

 (0421) 497 0
 (0421) 497 19 81002
 Infonicht spammen(at)Gesundheitnord.de

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