Fit durch Rückbildungsgymnastik

Kursinhalt

Nach Schwangerschaft und Geburt sind viele Ihrer Muskeln und Ihr Bindegewebe sehr beansprucht. Tun Sie sich etwas Gutes und gönnen Sie Ihrem Körper ein schonendes und kräftigendes Aufbautraining. 
Unsere Rückbildungskurse werden von Hebammen geleitet und helfen Ihnen, nach der Geburt wieder fit für den Alltag zu werden. Der Beckenboden wird gekräftigt und der Bauch fester. Strapazierte Schultern und die Rückenmuskulatur erholen und locken sich. Sie können den Gymnastikkurs frühestens acht bis zehn Wochen nach einer normalen Geburt und drei Monate nach einer Kaiserschnittgeburt beginnen. Wir bieten Vormittagskurse an, zu denen Sie Ihre Kinder mitbringen können sowie Abendkurse ohne Kind. 

Legende zu den Kosten: 
* nach erfolgter Teilnahme von der Krankenkasse erstattet 
** nach erfolgter Teilnahme teilweise von der Krankenkasse erstattet 

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Kursnummer:

Referent(in):

Birgit Schneider, Hebamme

Manuela Lackmann, Hebamme und Beckenbodentrainerin

Kosten: 64,20 Euro*

Kontakt
Ansprechpartner: Christina Law-McLean
Telefon: 0421-8791777
E-Mail: elternschulenicht spammen(at)klinikum-bremen-ldw.de
Webseite: Elternschule im Klinikum Links der Weser
Widerrufsrecht:

 

 


Veranstaltungsort:
Elternschule im Klinikum Links der Weser
Adresse:
Senator-Weßling-Str. 1
28277 Bremen
Sockelgeschoss neben der Cafeteria

Zielgruppe:

Termin(e):

1. Termin: Montag, 25.11.2013, 19:50 Uhr – 21:15 Uhr
Rückbildung Intensivkurs 2x Wöchentlich (insgesamt 7 Treffen) über 4 Wochen
Montags Abends 19.50 Uhr 25.11./02.12./09.12./16.12
Mittwochs Vormittags 10.30 Uhr 27.11./04.12./11.12.
Ausgebucht
Registrierung war nur bis zum Dienstag, 08.10.2013 möglich.
2. Termin: Mittwoch, 04.06.2014, 10:30 Uhr – 11:55 Uhr
Rückbildungskurs mit Yoga & Pilates
Morgens mit Kinderbetreuung (7 Vormittage)
mit Hebamme Birgit Schneider
AUSGEBUCHT
Registrierung war nur bis zum Samstag, 05.04.2014 möglich.
3. Termin: Mittwoch, 23.07.2014, 10:30 Uhr – 11:55 Uhr
RÜCKBILDUNG INTENSIV Kurs mit Birgit Schneider
6x, 4x davon Mittwochvormittags 10:30Uhr mit Kinderbetreuung und 2x Montagabends 19:50 Uhr ohne Kind
(23.07./ 30.07./ 04.08./ 06.08./ 11.08./ 13.08.)
AUSGEBUCHT, WArteliste möglich
Registrierung war nur bis zum Freitag, 23.05.2014 möglich.
4. Termin: Dienstag, 02.09.2014, 09:15 Uhr – 10:30 Uhr
Rückbildungskurs mit Pilates,
Morgens mit Kinderbetreuung
(8 Vormittage)
mit Hebamme Manuela Lackmann
AUSGEBUCHT, Warteliste möglich
Registrierung war nur bis zum Mittwoch, 25.06.2014 möglich.
5. Termin: Dienstag, 02.09.2014, 10:45 Uhr – 12:00 Uhr
Rückbildungskurs mit Pilates,
Morgens mit Kinderbetreuung
(8 Vormittage)
mit Hebamme Manuela Lackmann
AUSGEBUCHT, Warteliste möglich
Registrierung war nur bis zum Montag, 30.06.2014 möglich.
6. Termin: Montag, 08.09.2014, 19:50 Uhr – 21:15 Uhr
Rückbildungskurs mit Pilates Abends (7 Abende ohne Kind)
mit Hebamme Birgit Schneider
AUSGEBUCHT, Warteliste möglich
Registrierung war nur bis zum Donnerstag, 26.06.2014 möglich.
7. Termin: Mittwoch, 10.09.2014, 10:30 Uhr – 11:55 Uhr
Rückbildungskurs mit Yoga & Pilates
Morgens mit Kinderbetreuung (7 Vormittage)
mit Hebamme Birgit Schneider
AUSGEBUCHT, Warteliste möglich
Registrierung war nur bis zum Montag, 23.06.2014 möglich.
8. Termin: Donnerstag, 11.09.2014, 19:30 Uhr – 20:55 Uhr
Rückbildung Abends mit Hebamme Manuela Lackmann
7 Abende
AUSGEBUCHT, Warteliste möglich
Registrierung war nur bis zum Dienstag, 22.07.2014 möglich.
9. Termin: Dienstag, 28.10.2014, 09:15 Uhr – 10:30 Uhr
Rückbildungskurs mit Pilates,
Morgens mit Kinderbetreuung
(8 Vormittage)
mit Hebamme Manuela Lackmann


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10. Termin: Dienstag, 28.10.2014, 10:45 Uhr – 12:00 Uhr
Rückbildungskurs mit Pilates
Morgens mit Kinderbetreuung
(8 Vormittage)
mit Hebamme Manuela Lackmann


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11. Termin: Montag, 10.11.2014, 19:50 Uhr – 21:15 Uhr
Rückbildungskurs mit Pilates Abends (7 Abende ohne Kind)
mit Hebamme Birgit Schneider


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12. Termin: Mittwoch, 12.11.2014, 10:30 Uhr – 11:55 Uhr
Rückbildungskurs mit Yoga & Pilates
Morgens mit Kinderbetreuung (6 Vormittage)
mit Hebamme Birgit Schneider


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