Fortbildungsakademie - Klinikum Links der Weser

Kursinhalt

Auf sanfte Weise wird durch diese Form des Trainings die Körpermitte, die tiefe Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden gestärkt und die Wirbelsäule beweglich erhalten. Durch die Aufmerksamkeit auf die Übungen und Atmung kann der Geist entspannen und so Abstand vom Alltag gewonnen werden. Auf Dauer bewirkt Pilates eine verbesserte, bewusstere Körperhaltung, die wiederum im Alltag von Nutzen ist.

Bei dem Training, das überwiegend auf der Matte stattfindet, werden die persönlichen, körperlichen Möglichkeiten (und Einschränkungen) berücksichtigt, sowie nach Bedarf und individuell Korrekturen und Hilfestellungen angeboten. Dadurch ist es möglich, die Übungen auch für sich zu Hause durchzuführen.

Das Training wird abgerundet durch individuelle Entspannungsübung. Pilates-

Kurs: Die Veranstaltung besteht aus 4 Terminen wöchentlich

Bitte bringen Sie eine Matte oder Decke für die Übungen mit.

Referent(in):

  • Waltraud Arends
    Heilpraktikerin Psychotherapie, NLP, Coaching, Pilates-Trainerin, Massagetherapeutin und Trainerin Leicht & Lebendig

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Sie sind hier:Pilates und Entspannung-

Notfall

Die wichtigsten Nummern für den Notfall

Hier sind die wichtigsten Nummern für den Notfall auf einen Blick:

Unsere Notfallaufnahmen:

Klinikum Bremen-Mitte0421 497 - 2020
Klinikum Bremen-Ost0421 408 - 1291
Klinikum Bremen-Nord0421 6606 - 1443
Klinikum Links der Weser0421 879 - 1206

Unsere Notfallambulanzen in den Kinderkliniken:

Klinikum Bremen-Mitte0421 497 5410
Klinikum Links der Weser0421 879 1478
Klinikum Bremen-Nord0421 6606 – 1371
Notfallambulanz im Links der Weser

Im Notfall

Notfallnummern - Anfahrt - Kontakt

  • Sie haben sich verletzt?
  • Ein Angehöriger hatte einen Unfall oder fühlt sich plötzlich schlecht?

Im Notfall rufen Sie bitte einen Krankenwagen, der sie schnell und sicher ins Krankenhaus bringt.

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Anfahrt

Für jeden Standort finden Sie hier eine Anfahrtskizze, einen Lageplan und eine Verknüpfung mit den aktuellen Haltestellenfahrplänen der BSAG.

Zentraler Kontakt

Kontakt

Gesundheit Nord | Klinikverbund Bremen
Kurfürstenallee 130
28211 Bremen

Postadresse:
Gesundheit Nord | Klinikverbund Bremen
28102 Bremen

 (0421) 497 0
 Faxnummern zu den Kliniken finden Sie jeweils auf den Klinik-Seiten
 Infonicht spammen(at)Gesundheitnord.de

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