Rückbildungsgymnastik am Klinikum Bremen-Mitte | Kursleitung: Uta Alice Zoll
Kursinhalt
Nach der Schwangerschaft und Geburt sind viele Muskeln und Gewebe beansprucht. Gönnen Sie sich durch Bewegung den Regenerationsproßess nach der Geburt zu unterstützen. Durch Übungen für Beckenbodenmuskulatur, sanfte Bauch - Rückengymnastik und Lockerung der Schulter/Nackenmuskulatur entdecken Sie Ihr Körpergefühl wieder. In diesem Kurs gibt es auch Raum für Fragen und Austausch. Babies sind Willkommen.
Rückbildung können Sie nach 8-10 Wochen nach einer normalen Geburt beginnen. Kaiserschnittgeburten erst nach 12 Wochen. Wir bieten Ihnen Vormittagskurse und Abendkurse an.
Unsere RückbildungsKurse werden von Hebammen geleitet und helfen Ihnen wieder fit für den Alltag zu werden.
Bitte geben Sie bei der Online-Anmeldung im Kommentarfeld Ihr Entbindungsdatum und den Namen Ihrer Krankenkasse an.
Kosten:
Die Kosten werden bei regelmäßiger Teilnahme von der Krankenkasse übernommen.
Kontakt
Ansprechpartner: Uta Alice Zoll
Telefon: 01724039681
E-Mail: zoll@alice-bewegt-frauen.de
Webseite: Übersicht über die Angebote der Elternschule im Klinikum Bremen-Mitte
Veranstaltungsort:
Elternschule Raum 141
Adresse:
St.-Jürgen-Str. 1
28177 Bremen
Klinik für Gynäkologie
Elternschule
Uta Alice Zoll, Hebamme
E-Mail: Elternschule@klinikum-bremen-mitte.de
Webseite: Übersicht über die Angebote in den Elternschulen der kommunalen Kliniken in Bremen
Termin(e):
1. Termin: Montag, 03.08.2020, 18:00 Uhr – 19:40 UhrMontags ohne Kind
3. August 2020 bis 7. September von 18 Uhr bis 19.40 Uhr
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2. Termin: Donnerstag, 03.09.2020, 18:20 Uhr – 20:00 Uhr
Donnerstag - vom 3. September bis 8. Oktober - 18:20 Uhr bis 20:00 Uhr
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3. Termin: Freitag, 04.09.2020, 09:30 Uhr – 11:00 Uhr
Freitag- vom 4. September bis 9. Oktober - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
mit Kind
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4. Termin: Donnerstag, 29.10.2020, 18:20 Uhr – 20:00 Uhr
Donnerstag - vom 29. Oktober bis 17. Dezember - 18:20 Uhr bis 20:00 Uhr
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5. Termin: Freitag, 30.10.2020, 09:30 Uhr – 11:00 Uhr
Freitag - vom 30. Oktober bis 18. Dezember - 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
mit Kind
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