Online - Pilates nach der Geburt am Klinikum Bremen-Nord | Annika Schweigert

Kursinhalt

Pilates: Für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit aus der Körpermitte heraus.

Pilates ist eine sanfte aber effektive Methode um etwas für Dich und Deinen Körper zu tun. Wir stärken mit gezielten Übungen die Körpermitte – das Zentrum. Hier werden besonders die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln der Wirbelsäule, des Beckenbodens und die untere Bauchmuskulatur trainiert. Geführter Atem und fließende Bewegungen verhelfen Dir zu mehr Aufrichtung und Ausgleich im Alltag.

Referent(in):

Annika Schweigert 

Kosten:

Kosten: €120,- / 8 Termine

Die Kurse findet ONLINE via Zoom statt. Meine Pilates Kurse sind als Präventionskurse §20 SGB V zertifiziert und können von den Krankenkassen bis zu 80% erstattet werden. 

Kontakt
Klinikum Bremen-Nord - Eltern Zentrum
Ansprechpartner: Annika Schweigert
Telefon: 0421 / 6606-1553
E-Mail: mail@annikaschweigert.com
Webseite: Übersicht über die Angebote der Elternschule im Klinikum Bremen-Nord

Veranstaltungsort:
Die Kurse findet ONLINE via Zoom statt.
Adresse:
Hammersbecker Strasse 228
28755 Bremen
WWW: Übersicht über die Angebote in den Elternschulen der kommunalen Kliniken in Bremen