Rückbildungsgymnastikkurse - Fit durch Rückbildungsgymnastik

Der Kurs Rückbildung beinhaltet Bauch und Rücken stärkende Übungen mit effektivem Beckenbodentraining.
Im Rückbildungsyoga werden alle Übungen mit der Atmung kombiniert, um den Beckenboden und Bauch optimal zu trainieren.
Wir wenden uns der Schließung der Rectusdiastase ( Spalt zwischen den Bauchmuskeln ) zu, die sich physiologisch in der Schwangerschaft entwickelt und bieten zudem entlastende Übungen für Schultern und Rücken.

Kleine Entspannungen zum Wohlfühlen runden die Stunden ab.

Interessierte können diesen Kurs 8 Wochen nach der Geburt ( auch nach Kaiserschnitt ) beginnen.

Wir bieten Vormittagskurse an, zu denen Sie Ihre Kinder mitbringen können (bis zum Alter von maximal 6 Monaten bei Kursbeginn), Abendkurse ohne Kind sowie Live-Online Kurse.

Montags:
Rückbildung mit Yoga
Abendkurs ohne Kind
mit Hebamme Birgit Schneider

19:50-21:15 Uhr

Donnerstags:
Rückbildungskurs Live Online
mit Hebamme Uta Alice Zoll

18:00-19:40 Uhr

 

Freitags:
Rückbildung mit Kind
mit Hebamme Viktoria Kellermann

9:30-11:00 Uhr

Kursleitende Hebammen:
Birgit Schneider, Uta Alice Zoll, Viktoria Kellermann

 

Rückbildung für verwaiste Babymütter
mit Hebamme Tania Wienhues
Dienstags 17-19:30 Uhr

Termine nach Bedarf/ Aktueller Kurs
ansonsten direkter Kontakt für Anfrage:
Telefonisch: 0163-4986944
Mail: twienhues@web.de

Bitte beachten Sie, dass eine Buchung vor der Geburt leider nicht möglich ist.
Melden Sie sich am Besten rasch nach der Geburt für den von Ihnen gewünschten Kurs an.

Informationen zu aktuellen Terminen und Buchung
E-Mail: elternschule@gesundheitnord.de
oder als Onlinebuchung mit Terminübersicht (siehe unten). 

Aktueller Veranstaltungskalender:

Kontakt

Ansprechpartner: Christina Law-McLean
Telefon: (0421) 497-73106
E-Mail: elternschule@gesundheitnord.de

Adresse

Elternschule des Eltern Kind Zentrums Prof.Hess am Klinikum Bremen Mitte
St.-Jürgen-Str.  1
28205  Bremen
 

Fit durch Rückbildungsgymnastik >>>

Kursleitung: 

Rrckbildung mit Yoga, Abendkurs: Birgit Schneider, Hebamme
Rückbildung: Vormittagskurse mit Kind: Viktoria Kellermann, Hebamme


Rückbildungskurs Live-Online >>

Kursleitung: Uta-Alice Zoll


Rückbildungskurs für verwaiste Babymütter >>>

Kursleitung: Tanja Wienhues

Kontakt: twienhues@web.de
Mobil: 0163-4986944
 


Elternschule

Anmeldung zu Kursen der Elternschule und Beantwortung von Fragen zu den Kursen
Ansprechpartnerin:
Elternschulleitung
Christina Law-McLean IBCLC
 (0421) 497 73106
E-Mail: elternschule@gesundheitnord.de

Anmeldung zur Geburtsplanung

Anmeldung zur Aktenanlage und zur Geburtsplanung bei Risikoschwangerschaften, bei mütterlichen Erkrankungen, bei Zwillingsschwangerschaften, Beckenend- oder Querlagen
 (0421) 497 73100

Notfall

Unsere Notfallaufnahmen:

Klinikum Bremen-Mitte

(0421) 497-77840


Notfallambulanz in der Kinderklinik
(0421) 497-71005 (Empfang)

Klinikum Bremen-Nord

(0421) 6606-1443


Notfallambulanz in der Kinderklinik
(0421) 6606-1371

Klinikum Bremen-Ost

(0421) 408-1291

Klinikum Links der Weser

(0421) 879-1206


 

Hier werden Leben gerettet.

Die Bremer Notaufnahmen

Du kannst uns helfen, indem du nur im Notfall in die Notaufnahme kommst. Auf dieser Seite findest du einen Überblick über alle weiteren Anlaufstellen bei gesundheitlichen Problemen.

Emergency Rooms

Easing the Workload of Bremen’s Emergency Rooms

You can help us by only coming to the ER in an emergency. On this page, you will find an overview of other options where you can seek medical help.

Acil servisler

Bremen eyaletindeki acil servislerin üzerindeki yükün hafifletilmesi gerek

Sadece acil durumlarda acil servise başvurarak bize bu konuda yardımcı olabilirsin. Bu sayfada, sağlık sorunlarında başka nerelere başvurabileceğine ilişkin bir genel bakış bulabilirsin.

Скорая помощь

Пособие по экстренной неотложной помощи в Бремене

Ты оказываешь нам услугу, приходя в отделение неотложной помощи только в экстренных случаях. На этой странице ты найдешь обзор всех контактных пунктов, которые могут помочь тебе в решении проблем со здоровьем.

Im Notfall
Giftnotruf Niedersachsen/Bremen
 0551 19240

Ärztlicher Bereitschaftsdienst
 116117
Die Bereitschaftsdienste der Kassenärztlichen Vereinigung sind über die bundesweite Rufnummer 116 117 zu erreichen. Der Bereitschaftsdienst stellt sicher, dass Patienten außerhalb der üblichen Praxis-Sprechstundenzeiten ärztlich versorgt werden, abends, an den Wochenenden und an Feiertagen

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